DESMINTIENDO MITOS
En nuestro sitio web, desafiamos las creencias comunes y te ofrecemos información basada en evidencia para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu salud y bienestar. ¡Únete a nosotros en el camino hacia una comprensión más clara de la nutrición!
¿Saltarse comidas te hace adelgazar? 
Aunque pueda parecer tentador, saltarse comidas puede ralentizar tu metabolismo y aumentar los antojos poco saludables, dificultando la pérdida de peso a largo plazo.
En lugar de saltarte comidas, enfócate en comer porciones equilibradas y nutritivas a lo largo del día para mantener tu metabolismo funcionando de manera óptima.
Recuerda, la clave para una pérdida de peso sostenible y saludable es un estilo de vida activo y una alimentación balanceada.
¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 
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Mitos Nutricionales: Sal y Azúcar 
¡Derribemos mitos! 
Muchos creen que la sal mejora el sabor, pero su exceso puede ser perjudicial para la salud cardiovascular. Y sobre el azúcar, agregarlo a la comida de los bebés no los hace comer más, sino que puede hacer que prefieran lo dulce.
Es momento de desentrañar estos mitos y tomar decisiones más informadas sobre nuestra alimentación. 
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Desmontando el Mito de la Alimentación Infantil 
¿Has escuchado alguna vez que los niños que comen más están más saludables? ¡Hora de descubrir la verdad! En esta publicación, derribamos este mito común para brindarte información valiosa sobre la alimentación infantil.
Descubre por qué la calidad de los alimentos es más importante que la cantidad. Aprende sobre hábitos alimenticios saludables que contribuyen a un crecimiento fuerte y cómo personalizar la nutrición para cada pequeño individuo.
Comparte esta publicación para desmitificar la alimentación infantil y ayudar a construir un futuro más saludable para nuestros niños. 
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¡Desmintiendo mitos!
¿Alguna vez escuchaste que comer sandía provoca indigestión? ¡Vamos a aclararlo!
La sandía es una deliciosa fruta veraniega que, contrariamente al mito, es fácilmente digerible. Con un alto contenido de agua, la sandía ayuda a mantenerte hidratado y es una excelente opción para combatir el calor. Además, es baja en calorías y rica en nutrientes como la vitamina C y el licopeno, que son beneficiosos para la salud.
Así que, la próxima vez que disfrutes de una jugosa porción de sandía, ¡saborea cada bocado sin preocupaciones! 
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¡Mitos Nutricionales al Descubierto! 
¿Frescas vs. Congeladas vs. En Conserva? 
Nutrientes Potentes: No subestimes la calidad de las opciones congeladas o en conserva.
Frescura Inalterada: Frutas y verduras congeladas mantienen su frescura. ¡Salud y comodidad juntas!
Sostenibilidad Sana: Contribuye a la salud del planeta eligiendo opciones congeladas o enlatadas.
Descubre la verdad nutricional. 
Comparte y elige con sabiduría. 
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